Batido Alcalinizante

 

                                                                              Batido Alcalinizante


Si queremos conseguir un equilibrio en el PH del cuerpo es imprescindible seguir una dieta alcalina que incluya Agua Alcalina y Batidos alcalinizantes. Estos se pueden tomar durante la mañana y a media tarde. Los batidos nos llenarán de energía al mismo tiempo que nos ayudarán a desintoxicar nuestro organismo. Hay varios tipos de batidos alcalinizantes, acá le compartimos uno muy sencillo. Recuerde prepararlos al momento de tomarlo y nunca agregar azúcar ni endulzantes pues esto lo acidificaría.
batido

Ingredientes

-Naranjas dulces Aproximadamente 5-10

-Opcional: La mitad de una piña.

-Pequeño puñado de albahaca fresca

-Pequeño puñado de espinacas frescas, lechuga romana, o perejil

-Mitad de pepino o apio

Preparación.

La preparación es muy simple y rinde de 1-2 porciones.

1) Pelar las naranjas y cortarlas en cubos.

2) Si utilizas piña: cortar la piña y colocar los trozos de piña en la parte superior.

Integrar un  puñado de espinacas y albahaca y mezclar en una licuadora. Tomar enseguida.

Más sobre alcalinidad en www.vivosoul.cl

 

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